年明けて花粉の気配がします。だいたい毎年、くしゃみで気づくんですが、花粉最盛期には、くしゃみ、鼻水、咳、目のかゆみなどの症状がひどくなるのです。今年は早めに抗ヒスタミン薬を飲み始めようと思います。
そしてマスク、手洗い・手指消毒・うがい、ソーシャル・ディスタンス、三密（密閉・密集・密接）回避、会食自粛。マスクは不織布マスクをもっぱら使ってますが、人に会わないときは布マスクも使用。UNIQLOの3層構造のエアリズムマスクを愛用しています。
[diary] COVID-19パンデミック雑記（30）首都圏は現状ステージ4（爆発的感染拡大）相当